語音內(nèi)容

　　老人糖尿病可以選擇一些相對水分含量非常高，而所含有的糖分相對比較低的水果來吃。

　　比如西瓜、火龍果、獼猴桃、梨子、柚子以及圣女果、小黃瓜、馬蹄等這些水果含有的水分是非常高的，但是所含有的糖的濃度也是比較低的，能夠滿足老年人的營養(yǎng)需求、能量需求，而又不至于攝入過多的糖分，對老年人的血糖造成明顯的影響。而相對于含糖量比較多的芒果、葡萄、龍眼、荔枝等是不建議吃的。