語音內(nèi)容

　　排濕氣的表現(xiàn)主要有以下幾方面，因為排出的途徑不同，所以相應(yīng)的表現(xiàn)有所不同。第一，如果是從大便排出，大便會從軟便變?yōu)楦鼮橄′绲拇蟊?，會甚至出現(xiàn)腹瀉的癥狀，但這些都是一過性的。如果順利的把濕氣排出后，大便會恢復(fù)到原來的正常狀態(tài)。第二，如果濕氣是從體表排出，體表會出現(xiàn)黏黏的感覺，有些人會出現(xiàn)痘痘的更加的嚴(yán)重，或者皮膚燒癢的加重，事后會逐漸的恢復(fù)正常。

　　第三，如果濕氣體內(nèi)白帶排出會出現(xiàn)白帶過多的癥狀。事后會恢復(fù)到正常的狀態(tài)。所以因為排濕氣的途徑不同，這會有不同的癥狀表現(xiàn)。如果觀察我們的舌苔，會從白膩的舌苔逐漸轉(zhuǎn)化為薄白苔。

　　所以在除濕氣的同時，我們要觀察相應(yīng)的癥狀，同時要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，要注意休息。同時在飲食方面要避免使用過多的油膩生冷的食物， 這樣才有利于排除濕氣。