
得了高血壓怎么辦
對(duì)于診斷高血壓的人群,主要的治療方式就是嚴(yán)格的降壓,持續(xù)終身的控制血壓。血壓高血壓本身是不可以逆轉(zhuǎn)的,但是如果說在生活方式上控制以及藥物治療,大多數(shù)人的血壓能控制良好的,甚至有些年輕的患者本身由于嚴(yán)重的肥胖,不注意飲食而導(dǎo)致血壓增高,這些人群在體重正常以后,有可能不需要口服藥物,血壓就降至正常。所以說患有高血壓的人群不要著急,一定要針對(duì)病因進(jìn)行治療。
對(duì)于成年人90%以上的血壓都屬于原發(fā)性的高血壓,也就是說與個(gè)人的體質(zhì)平時(shí)的生活方式,以及像不注意飲食等都有可能導(dǎo)致血壓的增高。一般來說發(fā)現(xiàn)高血壓以后,首先要將血壓控制到一百四九十毫米汞柱以下,可以選擇藥物,比如硝苯地平、厄貝沙坦等。飲食上要以低鹽低脂飲食為主,體制指數(shù)控制到24千克每平方米以下,注意堅(jiān)持每天體育鍛煉,這些對(duì)于降低血壓都是非常有幫助的。
所謂的小兒高血壓,顧名思義就是血壓高于正常范圍,這個(gè)在成年人當(dāng)中非常常見。在小兒當(dāng)中也是一種常見的臨床表現(xiàn)。
高血壓的飲食,應(yīng)該以第一以低脂、低膽固醇的飲食為主,多吃綠色的蔬菜和水果,盡量避免肥肉緊張、燒烤等食品的攝入,定期體檢,監(jiān)測(cè)血壓。
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