語音內容

　　髕骨軟化癥一般患者在運動前要進行充分的關節(jié)活動，可以使髕骨關節(jié)面各個部位都受到刺激，這樣可以使滑液營養(yǎng)成分能夠均勻的滲透到軟骨組織中，從而增加關節(jié)的潤滑性。

　　一般患者避免劇烈運動，避免長時間下蹲的動作，同時患者應該減輕體重，這樣可以減輕對關節(jié)的壓迫。一般患者應該多補充維生素，比如患者可以補充維生素d。同時患者應該加強營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質比較多的食物，比如牛奶、豆制品、魚類、蝦類等。