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　　宮寒是由于外來的寒邪，或是人體脾腎陽虛所生的內寒，停滯在女性的子宮，使子宮的功能受使而發(fā)生的一系列疾病的統稱。有宮寒的女性在飲食上要注意，不要貪吃寒涼的食品，要多吃溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄。可以每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動化解體內的寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益。另一方面，性寒的食物一定要少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等要少吃。