語(yǔ)音內(nèi)容

　　想要緩解痛經(jīng)首先應(yīng)該進(jìn)行心理方面的治療，因?yàn)橥唇?jīng)的患者通過(guò)放松心情，緩解焦慮，很多生理性的痛經(jīng)可以得到緩解。除此之外應(yīng)該保證充足的睡眠，規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng)。如果有吸煙習(xí)慣的女性，通過(guò)戒煙也可以在很大程度上緩解痛經(jīng)。

　　假如上面這些方法都沒(méi)有效果，那么可以服用口服止痛藥，常用的藥物包括布洛芬、酮洛芬等等。建議在月經(jīng)來(lái)潮前就開(kāi)始服用。另外口服避孕藥對(duì)痛經(jīng)也具有治療效果，有90%以上的痛經(jīng)患者，可以得到很好的治療。