語音內(nèi)容

　　如果女性月經(jīng)存在痛經(jīng)的問題，那么在來月經(jīng)期間飲食方面就需要特別的注意。首先不要吃辛辣刺激的食物。另外在吃食物的時(shí)候，要注意食物的溫度，不要吃寒冷、冰涼的食物，像冰淇淋、冷飲等等。對(duì)痛經(jīng)有可能會(huì)造成加重。

　　在飲食方面也可以進(jìn)行一些溫補(bǔ)、治療。多吃一些溫性的食物，像羊肉、生姜等等，也可以用鴿子燉當(dāng)歸對(duì)治療痛經(jīng)有一定的效果。另外像紅糖、紅棗、姜湯等也可以緩解痛經(jīng)。