治痛經(jīng)的方法
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治痛經(jīng)的方法
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語音內(nèi)容
治療痛經(jīng)的方法首先要注意心理治療，很多女性通過放松心情緩解焦慮，痛經(jīng)可以在很大程度上得到緩解。另外要保證充足的睡眠，規(guī)律適度的運動。如果平時有吸煙習慣的女性，通過戒煙也可以在很大程度上緩解痛經(jīng)。
如果上面這些方法都沒有效果，那么可以在月經(jīng)來潮前口服止痛藥、常用的止痛藥，包括布洛芬、酮洛芬等等。如果痛經(jīng)程度嚴重最好連續(xù)服用2~3天，效果會更加明顯。另外也可以使用口服避孕藥對90%以上的痛經(jīng)都具有治療效果。
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