如何能緩解痛經(jīng)
2020-04-28 10:07播放 : 3317
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如何能緩解痛經(jīng)
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痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，90%以上的痛經(jīng)，都是原發(fā)性痛經(jīng)所引起的。一般原發(fā)性痛經(jīng)，并不合并有生殖系統(tǒng)疾病，這種情況可以采取一般治療或者藥物治療。
一般治療,首先在心理上應(yīng)該要消除緊張和顧慮，這樣可以明顯的緩解疼痛。同時還要注意足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙均對緩解痛經(jīng)有一定幫助。如果痛經(jīng)還是不能忍受，可以考慮口服止痛藥，比如說布洛芬，或者普耐生等等。另外，口服短效口服避孕藥，也可以有利于緩解痛經(jīng)。
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