語音內(nèi)容

　　高血壓患者，在癥狀方面多數(shù)不是特別典型，很多人群只是在查體時(shí)偶然間發(fā)現(xiàn)血壓增高，有的人可能在血壓波動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭痛、頭暈的情況。

　　高血壓方面的治療主要有兩個(gè)原則，一個(gè)是持續(xù)終身的生活方式控制，再就是嚴(yán)格的藥物治療，生活方式控制是非常重要的，主要是低鹽低脂飲食，戒煙限制酒精的攝入，體重要控制好，一般體質(zhì)指數(shù)要控制在24千克每平方米以下。

　　如果血壓控制平穩(wěn)的情況下，建議長期進(jìn)行體育鍛煉，以中等強(qiáng)度每天30分鐘左右，每周至少3~5次。藥物治療方面也是必須的。藥物選擇以長效制劑為主，比如說伲福達(dá)、纈沙坦、厄貝沙坦等藥物，血壓在居家測量時(shí)建議控制在130/80毫米汞柱以下。