語音內(nèi)容

　　高血壓患者要少吃高脂肪食物，例如肥肉、排骨、魚籽、動物、內(nèi)臟、蛋黃、動物油等。不要喝酒，酒本身有擴張血管的作用，它的效果一般是開始為血管擴張，后期可以出現(xiàn)血管收縮，而引起血壓的升高，會引起心跳的加快。

　　高血壓患者對燕麥食品盡量的不要吃，還要注意低鹽飲食，每天攝入鹽的量為6克以內(nèi)，進食過多的鹽可以導致水鈉潴留，從而引起血容量的增加，而導致血壓的升高。少吃腌制品，例如腌的咸菜、榨菜、腌制的雞蛋、鴨蛋等。如果進食過多的鹽，可以導致血壓進一步的升高，而誘發(fā)一些危險。例如高血壓危象、高血壓腦病等。