語音內(nèi)容

　　腎虛出現(xiàn)脫發(fā)時針對是腎陰虛還是腎陽虛，可以選取相應(yīng)的中藥進(jìn)行治療。如果是腎陰虛出現(xiàn)了脫發(fā)，可以用六味地黃丸滋補(bǔ)我們的腎陰。如果是腎陽虛，可以用腎氣丸或者是右歸丸進(jìn)行治療。同時在中藥治療的同時，可以運(yùn)用我們的傳統(tǒng)針灸治療，選取相應(yīng)的頭部的以及四肢的穴位，對我們整個的身體進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)理。

　　在飲食方面我們可以吃一些有益于防止脫發(fā)以及促進(jìn)頭發(fā)生長的食材，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃以及何首烏?；蛘呤亲萄a(bǔ)氣血的一些藥物，如黃芪、黨參等等，都可以起到很好的輔助治療的作用。

　　在運(yùn)動方面，建議可以適量的進(jìn)行慢性運(yùn)動，如五禽戲或者是全身的放松運(yùn)動。在運(yùn)動的同時應(yīng)該調(diào)節(jié)身心以及情緒，更加的樂觀或者是保持情緒的穩(wěn)定，這樣才能達(dá)到很好的治療的目的。