語(yǔ)音內(nèi)容

　　對(duì)于存在腦供血不足的患者而言，平時(shí)在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。盡量不要吃含膽固醇和油脂比較高的食物，像一些動(dòng)物的內(nèi)臟和煎炸類的食物盡量不吃，也不能吃含鹽量比較高的食物，像一些腌制品等。

　　這些患者還要調(diào)整自身的情緒，避免過(guò)度的緊張和焦慮，要有規(guī)律的飲食習(xí)慣。還要有健康的生活方式，患者還要調(diào)整情緒，避免過(guò)度的緊張和焦慮。平時(shí)要轉(zhuǎn)移注意力，可以聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)，還要保證良好的睡眠質(zhì)量。