語音內(nèi)容

　　如果女性出現(xiàn)了腦供血不足，建議這些患者在飲食上一定要清淡。此類患者可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛肉、瘦肉、羊肉、魚、排骨等。此外患者還要多吃新鮮的蔬菜和水果，像芹菜、韭菜、油麥菜、大白菜、卷心菜等?；颊呖梢猿蕴O果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、西瓜、獼猴桃、圣女果等水果。

　　此類患者盡量不要抽煙、喝酒，還要控制好血糖和血壓。平時要有健康的生活方式，不能過度的勞累，還要保持愉快的心情，患者如果出現(xiàn)了頭暈和頭脹，還需要應(yīng)用藥物。