氣虛宮寒怎么調(diào)理
2020-04-13 14:03播放 : 4830
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氣虛宮寒怎么調(diào)理
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語音內(nèi)容
氣虛宮寒發(fā)病的原因是脾腎陽虛，虛寒內(nèi)生，氣血流通不暢。在治療上需要溫補脾腎，可以服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等。
平時在飲食方面要注意，要多吃溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每天午餐或晚餐后喝一杯姜茶。
注意子宮的保暖，尤其下身不要著涼。平時要多注意運動，可以改善體質(zhì)，每天保證半小時的走路時間，能改善循環(huán)。平時可以多用熱水燙腳，刺激足底的經(jīng)絡和穴位。
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