語音內(nèi)容

　　痛經(jīng)分為兩種，一種是原發(fā)性的痛經(jīng)，就是說來月經(jīng)的時候肚子會痛，但是并不伴有其它的任何改變。另一種是繼發(fā)性的痛經(jīng)，就是說子宮上長了瘤子或者是有炎癥等等原因所引起的痛經(jīng)。一般來說我們所說的來月經(jīng)怎么辦指的是原發(fā)性的痛經(jīng)，也就是每次來月經(jīng)肚子會痛，但是并沒有辦有腫瘤什么其他的病變。

　　這種情況我們可以自己注意一下保養(yǎng)，首先月經(jīng)期的時候不能劇烈運動，月經(jīng)期劇烈運動是會導致痛經(jīng)的。

　　其次在月經(jīng)期包括非月經(jīng)期的時候都不要吃寒涼的東西，這種如果你一個月吃了很多寒涼的東西，到了來月經(jīng)的時候是一定會痛經(jīng)的。其次就是要注意陰部的清潔衛(wèi)生，要尤其是衛(wèi)生巾要經(jīng)常換，一般來說每片衛(wèi)生巾所用的時間不能超過4個小時，這些都是可以用來解決痛經(jīng)的辦法。