語(yǔ)音內(nèi)容

　　孕婦在懷孕期間，不僅需要滿(mǎn)足自身對(duì)鈣質(zhì)的需要，還需要為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的鈣質(zhì)，這樣才有利于胎兒的骨骼以及牙齒等結(jié)構(gòu)的發(fā)育。

　　根據(jù)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要，一般建議早孕期可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。比如說(shuō)多吃一些富含鈣的食物，多喝牛奶等。而從懷孕4個(gè)月以后，單純靠飲食來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，很難滿(mǎn)足孕婦與胎兒的要求。所以我們建議孕婦最好能夠在懷孕4個(gè)月以后，可以通過(guò)補(bǔ)充鈣劑來(lái)幫助提高體內(nèi)的血鈣水平。所以建議孕婦從懷孕4個(gè)月以后開(kāi)始吃鈣片，另外同時(shí)要多喝牛奶，多曬太陽(yáng)，有利于幫助鈣質(zhì)的吸收。