語音內(nèi)容

　　對于頸椎病的患者，正確的睡姿是平臥睡覺，但是在平臥休息期間，一定要注意避免睡枕過高，因?yàn)樗磉^高以后，很容易導(dǎo)致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶受到過度的牽拉，從而引起上述組織出現(xiàn)痙攣和水腫的情況，就會(huì)導(dǎo)致頸肩背部酸脹疼痛的加重。

　　再就是睡枕過高還容易導(dǎo)致頸部椎體曲度變直甚至反曲，從而就會(huì)加重頸部椎體受力和加重椎間盤受壓，從而引起頸部椎體退變加重和椎間盤突出加重的情況，這也會(huì)加重頸椎病的臨床癥狀。

　　所以，頸椎病的患者正確的睡姿是平臥睡覺，并且在平臥睡覺時(shí)一定要避免睡枕過高，一般睡枕八厘米左右就可以。