語(yǔ)音內(nèi)容

　　缺鐵性貧血在飲食方面要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，可以多吃一些含鐵的食物。因?yàn)榧t色可以更好的補(bǔ)充氣血，可以多吃一些紅色的食物。比如紅豆、紅棗、豬血等等。另外還可以多吃一些健脾、益氣的食物。比如山藥、香菇、海參、板栗等等。

　　同時(shí)可以運(yùn)用一些健脾、益氣、生血的中藥材來(lái)進(jìn)行調(diào)理。比如黃芪、白竹、熟地、阿膠、黃精、黨參等等。通過(guò)飲食的相應(yīng)調(diào)理，可以更好的促進(jìn)缺鐵性貧血的恢復(fù)。

　　另外，除了飲食方面多吃一些含鐵的食物外，還要注意不要吃辛辣、生冷、油膩的食物，這樣不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，以及胃腸功能的恢復(fù)。