
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院婦產(chǎn)科

產(chǎn)后什么時(shí)候補(bǔ)血
分娩之后,由于產(chǎn)婦在分娩的過(guò)程中有一定的失血,所以產(chǎn)后的身體比較虛弱,可以根據(jù)實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)慕o予補(bǔ)血治療,包括補(bǔ)充鐵劑和一般性的治療,比如增加營(yíng)養(yǎng)和食用含鐵豐富的食物。
如果有貧血存在,以口服藥為主,可以口服硫酸亞鐵或琥珀酸亞鐵,同時(shí)服用維生素,促進(jìn)鐵的吸收。如果沒(méi)有貧血的存在,可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、高蛋白的食物,如魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品和豆制品,也可以服用阿膠、紅棗、枸杞等促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收,使身體盡快的恢復(fù)。
哺乳期能否減肥要根據(jù)產(chǎn)婦的個(gè)人身體恢復(fù)情況而定。
在坐月子期間的話(huà)是可以干吃方便面的,這種的話(huà)對(duì)身體并不會(huì)造成明顯的不良影響。
哺乳期一般是可以泡溫泉的,哺乳期適當(dāng)?shù)呐轀厝?,?duì)于促進(jìn)身體血液循環(huán),緩解身體疲勞感以及疏經(jīng)活血等方面是有好處的。

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