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李青主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院婦產(chǎn)科
產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血
2020-02-20 14:44播放 : 2163
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產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血
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語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)后如果發(fā)生了貧血，治療原則是補(bǔ)充鐵劑，增加營(yíng)養(yǎng)和食用含鐵豐富的飲食，補(bǔ)充鐵劑以口服藥為主。通常選用硫酸亞鐵或琥珀酸亞鐵，同時(shí)服用維生素C促進(jìn)鐵的吸收。
在營(yíng)養(yǎng)上可以多食用含鐵豐富的食物，比如阿膠、紅棗、枸杞的。在飲食上要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、高蛋白的食物，如魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、豆制品等，要多吃新鮮的蔬菜和水果。
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產(chǎn)后補(bǔ)血
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