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　　女性在懷孕早期的時候，只要對蝦不存在過敏，是可以吃蝦的，因為蝦富含優(yōu)質蛋白以及豐富的鈣質。孕婦吃蝦可以補充身體所需要的氨基酸以及鈣質，促進胎兒健康的發(fā)育以及骨骼的正常發(fā)育，避免胎兒出現(xiàn)偏小的現(xiàn)象。

　　同時蝦的肉質屬于比較疏松的，很容易消化，味道鮮美。對于女性來講有助于增加食欲，而且可以避免增加腸胃的負擔，同時蝦在一定程度上對于心血管也有保護作用，所以在懷孕期間的女性可以吃蝦。

　　同時，在懷孕期間的女性，尤其是早期的女性，還應該多吃一些當季節(jié)的新鮮水果蔬菜和富含優(yōu)質蛋白的食物，它可以補充多種氨基酸以及各種維生素和礦質元素，這樣的話可以最大程度地保證胎兒的營養(yǎng)，均衡，保證胎兒健康的發(fā)育。