
卵子成熟后什么時候同房最合適
當卵子發(fā)育到直徑大約在兩厘米左右,就會發(fā)生排卵。女性的排卵日一般是在下次月經(jīng)前來朝的前14天左右。一般將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi),總共10天,都稱為排卵期。
卵子從卵巢排出后,在輸卵管內(nèi)能生存1~2天,等待受精。男性的精子在女性的生殖道內(nèi)可維持2~3天的受精能力。所以在卵子排出的前后兩三天之內(nèi)性生活都是比較容易受孕的。
孕婦爬樓梯有較大的好處,可以增強孕婦體質(zhì),為之后的順利分娩創(chuàng)造良好條件。建議一次爬樓梯不要超過4層,根據(jù)自己的體力而定,不要勉強。
孕婦濕氣要注意以下幾類食品不要多吃,第一生冷的食物,那些沒有經(jīng)過烹飪加工的,例如生菜、沙落、冷飲、生魚片等。如果食用生冷的食物,會加重人體內(nèi)的濕氣。

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