
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)

為什么吃石榴便秘
部分人群吃了石榴以后會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀,主要原因是石榴本身含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,但是從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講,它是一種性熱的食物,容易吃多之后導(dǎo)致體內(nèi)燥熱,而導(dǎo)致腸道黏膜出現(xiàn)充血,甚至水腫。
這個(gè)時(shí)候腸道的水分增發(fā)而導(dǎo)致相對(duì)干燥,而會(huì)引起大便同時(shí)缺少水分而變得干燥,而導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生。所以在臨床上一般對(duì)于有經(jīng)常便秘的患者來(lái)講,不要吃石榴,而且對(duì)于一般人群不要過(guò)量的吃石榴。
老人10天不大便,這種情況應(yīng)該要選擇一些綜合治療的方式,首先要改善個(gè)人的生活方式,適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng),包括慢走和有氧訓(xùn)練。
一般情況下正常人每天排便1~2次,有的2~3次,大多數(shù)人每天排便一次,如果患者出現(xiàn)下列情況,考慮存在便秘。
首先便秘的預(yù)防,因?yàn)榧S便主要是由食物消化后構(gòu)成的,所以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)防治大便便秘,是簡(jiǎn)單易行的方法。
出現(xiàn)便秘的時(shí)候可以選擇一些膳食來(lái)改善,比如可以選擇蔬菜粥,包括食用紫甘藍(lán)、胡蘿卜、白蘿卜以及木耳、南瓜、西紅柿、黃瓜等。
聲明:本站圖/文均來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)收集,僅供病友參考,不作為醫(yī)療診斷依據(jù)。
閩公網(wǎng)安備 35020302001071號(hào) ICP證書(shū)Copyright ? 2022-2026廈門(mén)沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有
閩ICP備13021446號(hào)-22 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū) 不良信息舉報(bào)平臺(tái)