語(yǔ)音內(nèi)容

　　脾胃不和的病人可以吃的東西有很多，就比如說一些蔬菜、水果，對(duì)于水果一定要注意溫?zé)嵋院笤偈秤?，千萬(wàn)不要食用從冰箱中拿出來的水果接著吃，建議一定要放置在室溫下至少半小時(shí)以上是可以的。當(dāng)然水果推薦最主要的還是說蘋果，蘋果味甘性涼，具有健脾益胃的效果，還可以生津潤(rùn)燥，對(duì)于脾虛食少的患者是比較適合的。

　　另外對(duì)于胡蘿卜、菠菜、包心菜、南瓜、紅薯等都是可以食用的。另外可以應(yīng)用一些稀粥，比如說小米粥、八寶粥等等都是可以的。八寶粥中還有花生、杏仁、白糖之類的，可以起到適當(dāng)?shù)脑黾訜崃浚⒖梢跃哂斜Ｗo(hù)胃黏膜的效果。類似的食物都是可以食用的，但每次食用的量都不要太多。