語音內(nèi)容

　　對于病人出現(xiàn)了肩周粘連的情況，鍛煉的方法：一是可以行勾肩搭背的鍛煉，也就是雙手交叉搭背，向背后伸展。

　　再就是可以行患側(cè)肢體爬墻的運動，就是保持直立，立于墻面的一側(cè)，手部按壓于墻面上，行手指逐漸的上抬爬墻的活動，從而牽拉肩周粘連的組織。再就是可以行畫圈的運動，也就是雙臂交叉地畫圈，從而牽拉肩周粘連的組織。

　　再就是可以做手做枕頭法，以手為枕，并且這種情況宜在睡前進(jìn)行，可以通過手臂的臂伸，頭部的按壓來牽拉粘連、攣縮的組織，從而恢復(fù)正常的肩關(guān)節(jié)功能。