語(yǔ)音內(nèi)容

　　備孕前如果身體沒(méi)有異常情況，是無(wú)須口服中藥進(jìn)行調(diào)理的。備孕期間只需要做好相關(guān)的孕前檢查，夫妻雙方都需要進(jìn)行檢查，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要壓力過(guò)大。

　　在飲食上要注意，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，不要接觸有毒有害的物質(zhì)，要戒煙戒酒，準(zhǔn)確的掌握排卵的周期，在排卵期進(jìn)行同房受孕的概率更大。