語音內(nèi)容

　　備孕期間如果有一定的病理性改變，可以去專業(yè)的中醫(yī)科就診，進行中藥調(diào)理。如果沒有明顯的異常情況，無需口服中藥進行調(diào)理的，備孕期間要注意規(guī)律生活習(xí)慣，不要熬夜，不要有過大的壓力。

　　在飲食上要注意，多吃營養(yǎng)豐富的高蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，口服葉酸片，預(yù)防神經(jīng)管畸形，不要接觸有毒有害的物質(zhì)，不要抽煙，不要喝酒，不要隨意服用藥物。