語音內(nèi)容

　　女性的月經(jīng)期是每個月伴隨女性的親密伙伴，在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)血排出，維持子宮的正常生理過程。月經(jīng)期間女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下降，因此女性要注意月經(jīng)期的保養(yǎng)，而不要輕信一些子宮排污的手術(shù)。

　　月經(jīng)期、經(jīng)期只需要注意不要吃辛辣刺激、寒涼的食物，這樣的食物有可能刺激子宮，引起子宮痙攣或供血不足，影響職工的健康。月經(jīng)期可以吃一些補氣血的食物，滋養(yǎng)子宮。比如阿膠、堅果、紅薯、黑豆、枸杞這一類的食物。對子宮都有一定的好處。