語音內(nèi)容

　　在兒童生長發(fā)育過程當中，早餐的還是比較重要的。對于早餐一般情況下要以補充一天的活動所需為主，其次也需要考慮兒童處于生長發(fā)育階段，生長發(fā)育也需要能量的供應(yīng)，所以早餐需要適當?shù)匮a充高熱量、高蛋白的食物。例如稀飯類的食物、牛奶、雞蛋等都是可以在早餐的時候吃的。

　　同時也可以根據(jù)孩子的飲食結(jié)構(gòu)情況合理的搭配，避免出現(xiàn)挑食、偏食的情況，更加需要避免不吃早餐的情況。因為早餐如果不吃，有可能會影響一天的能量供應(yīng)，導致狀態(tài)變差，持續(xù)存在這樣的情況會影響孩子體格的生長，而且容易導致出現(xiàn)抵抗力下降。