語音內(nèi)容

　　產(chǎn)后產(chǎn)婦需要坐月子，女性身體恢復(fù)的時(shí)間大約是在產(chǎn)后42天，42天后身體會(huì)基本恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。如果哺乳期想減肥需要注意，不要立刻節(jié)食，因?yàn)榉置鋾r(shí)媽媽們耗費(fèi)了很多能量，身體很虛弱，而且還負(fù)擔(dān)著要哺乳寶寶的重?fù)?dān)，所以這個(gè)時(shí)候要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要節(jié)食。

　　另外產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)也需要在產(chǎn)后42天之后開始，過早的運(yùn)動(dòng)無助于子宮的恢復(fù)，反而容易導(dǎo)致盆底功能的異常。另外不要擅自服用減肥藥，對(duì)身體會(huì)有一定的副作用，有可能經(jīng)過乳汁給寶寶吸收入身體。