語(yǔ)音內(nèi)容

　　高血脂的患者除了在飲食上面多加注意，還要配合運(yùn)動(dòng)以外，那么在進(jìn)食油膩的食物之后，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，那么?duì)于降血脂還是有好處的。

　　那么常用的喝的茶有綠茶、紅茶、花茶，還有喝一些山楂等。在茶類(lèi)里面普洱茶的降血脂的作用是最強(qiáng)的。那么在進(jìn)食比較油膩的食物之后，多喝一些普洱茶。另外一方面也可以喝一些山楂，因?yàn)樯介梢韵澄镏械挠椭?lèi)的物質(zhì)。