高血脂飲食
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高血脂飲食
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我們知道高血脂是高血壓及冠心病的獨(dú)立危險因子。所以在日常生活中嚴(yán)格控制飲食，預(yù)防和治療高血脂都非常有重要的價值。
對于高血脂的病人來說，那么在飲食上是需要低脂富含維生素的和膳食纖維的飲食，尤其是注意避免進(jìn)食脂肪類的、乳肥油過多的食用油，避免進(jìn)食富含膽固醇的蛋黃、蟹黃、動物的腦、內(nèi)臟，如肝、腎等要避免進(jìn)食。食用油方面要以富含不飽和脂肪酸的油，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。
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