語(yǔ)音內(nèi)容

　　便秘和人們不良的生活習(xí)慣有關(guān)，還和心理方面的疾病有很大的聯(lián)系。糞便是由人體的代謝廢物和毒素組成的，如果有便秘的現(xiàn)象，不能及時(shí)地把代謝廢物和毒素排出體外，很容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。

　　便秘和緊張的情緒有關(guān)。經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的人，注意力都是高度集中的，很容易出現(xiàn)驚恐的情緒，使體內(nèi)的神經(jīng)發(fā)生紊亂，便意消失，所以容易導(dǎo)致便秘。便秘也有可能是因?yàn)轶w內(nèi)水分損失過(guò)度而導(dǎo)致。

　　便秘與不良的排便習(xí)慣有關(guān)。比如有的人工作比較忙，不及時(shí)排便，便秘也有可能是每天攝入的食物量太少引起。比如白領(lǐng)女性。