語(yǔ)音內(nèi)容

　　對(duì)于病人出現(xiàn)了肩周炎的情況，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致肩周炎疼痛的加重。特別是在夜間，一定要注意肩關(guān)節(jié)部位的保暖。再就是出現(xiàn)肩周炎以后，一定要避免外傷，以免外傷以后導(dǎo)致黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊過(guò)度的梳理牽拉，引起韌帶關(guān)節(jié)腦的損傷，就會(huì)加重肩周炎部位的疼痛。

　　再就是發(fā)生肩周炎以后，一定要積極的邢臺(tái)間功能的鍛煉，以牽拉年連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的疼痛和恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能，并且在肩周炎發(fā)生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致肩周炎疼痛加重和不利于肩周炎的恢復(fù)。