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　　對于病人出現(xiàn)了肩周炎的情況，最好的治療方法是行肩關節(jié)部位的康復鍛煉。

　　因為肩周炎主要是肩關節(jié)周圍韌帶關節(jié)囊勞損退變導致的，從而引起肩關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊粘連攣縮，從而就會引起肩關節(jié)周圍疼痛和抬肩功能的受限。所以在出現(xiàn)肩周炎以后，病人可以行患側肢體爬墻的活動，或者是掉單杠的活動，以及打羽毛球的運動和太極拳的運動，來牽拉黏連攣縮的韌帶和關節(jié)囊。

　　病人的肩關節(jié)活動受限的情況才能夠恢復，并且肩關節(jié)周圍的疼痛癥狀才能夠緩解。并且在鍛煉期間，如果有明顯的肩關節(jié)周圍的疼痛，可以考慮行非甾體類抗炎藥物口服，或者實行針灸理療以及局部痛點封閉的治療來緩解疼痛。在疼痛緩解以后，更有利于肩關節(jié)部位的康復鍛煉。