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　　對于病人出現(xiàn)了腰部肌肉勞損的情況是可以恢復的一種疾病。因為腰部肌肉的勞損，主要是腰部肌肉急性的扭傷治療不徹底，以及日常工作生活中不注意腰部的姿勢。

　　比如說長時間彎腰活動，坐著時不注意坐姿，以及長時間腰部一個姿勢勞作，導致腰部的肌肉過度的受力牽拉所引起的。

　　所以在出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后，一是要改變不良的生活習慣，再就是多注意保暖，同時加強腰部肌肉力量的鍛煉。癥狀期間可以應用腰部的針灸理療推拿，同時應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，就能夠很好的緩解癥狀。

　　通過腰部肌肉力量鍛煉以后，加強了腰部的肌肉力量，就能夠很好的防止腰部肌肉勞損的復發(fā)。