語音內(nèi)容

　　碧生源減肥茶在經(jīng)期是不適合服用的，因?yàn)檫@個(gè)屬于減肥產(chǎn)品，減肥產(chǎn)品含有部分的激素，同時(shí)它含有瀉藥的成分，它會(huì)刺激腸道，引起腹痛腹瀉。女性在這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)這種情況的話，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，而且容易引起月經(jīng)不調(diào)，甚至誘發(fā)痛經(jīng)等不適。女性在經(jīng)期減肥的話，最好是通過控制飲食以及適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)來達(dá)到理想的減肥效果，而且不容易出現(xiàn)副作用。

　　女性在這個(gè)時(shí)候的話，一般是避免食用過多高熱量，高糖分，高油脂的食物，比如肥肉，碳酸飲料，奶酪，蛋糕等，多吃一些富含纖維素的食物，比如香蕉，火龍果，玉米，藕片等，然后再做有氧運(yùn)動(dòng)，那么就可以起到一個(gè)很好的減肥效果，不能去過度的節(jié)食，或者是過度的劇烈運(yùn)動(dòng)。