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　　如果患者存在腰椎間盤突出，可以選擇適當的瑜伽動作鍛煉，要根據具體病情判斷，如果患者腰椎間盤突出程度比較輕微，并沒有對臨近重要結構產生影響時，可以選擇適當的瑜伽動作進行拉伸放松，改善腰部的循環(huán)代謝平衡，腰部兩側肌肉力量會有幫助，但是部分瑜伽動作拉伸幅度過大，或者容易造成對腰椎損傷，則不可以進行瑜伽鍛煉。

　　患者如果腰椎間盤突出比較嚴重，有明顯坐骨神經受壓，腰椎管有明顯狹窄時，是不建議進行瑜伽鍛煉的，以免引起病癥加重，患者應當積極地進行治療干預，包括藥物治療、理療等方式，平時避免過多的勞損，以免引起癥狀加重。