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　　月經(jīng)期間是可以喝蓮子銀耳湯的。銀耳湯含有多種膠肽和膳食纖維，并且富含多糖、胡蘿卜素、維生素a、維生素b等營養(yǎng)物質。在月經(jīng)期間的時候，喝這種銀耳蓮子湯可以補充營養(yǎng)，提高免疫力，還能緩解月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部不舒服等癥狀。

　　銀耳蓮子湯還具有補脾開胃、滋陰潤膚、強筋補腎的功效，所以在日常生活中也可以多喝一些銀耳蓮子湯，這樣會使身體越來越好。月經(jīng)期的時候飲食上要特別注意，比如寒涼的食物以及活血的食物，還有一些藥物不可以隨便食用，以免對月經(jīng)造成影響。月經(jīng)期間抵抗力下降，注意不要熬夜。