語(yǔ)音內(nèi)容

　　產(chǎn)后肚皮松弛怎么恢復(fù)，最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善局部肌肉和膠原纖維的彈性，是恢復(fù)皮膚松弛的最好方法，但是需要堅(jiān)持和循序漸進(jìn)。

　　另外有些局部激光治療也會(huì)有一定的作用，但是選擇的激光類型一定是可以深達(dá)真皮層的治療方式，比如熱瑪吉或者點(diǎn)陣激光的某些類型，可以刺激真皮膠原增生和重建，使皮膚松弛有所改善，但是最好的最安全最有效的方法還是運(yùn)動(dòng)。

　　其次在產(chǎn)后一周的時(shí)候，可以選擇相應(yīng)的附帶或者束腰，使腹部保持一定的緊張度，也有一定的效果。