語音內(nèi)容

　　月經(jīng)期能吃葉酸片。葉酸屬于維生素，吃了之后不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，任何時(shí)候都是可以吃的。女性在月經(jīng)期間比較容易出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。如果有痛經(jīng)，大多是由于血流不暢或子宮位置異常引發(fā)的，可以多吃些有活血通氣效果的食物，能夠幫助活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)，比如可以吃些羊肉、紅糖、生姜等，喝些紅糖生姜水，也能夠幫助去除身體中的寒氣，讓身體體溫保持在正常水平。

　　女性在月經(jīng)期間一定不要喝咖啡，同時(shí)不要喝冷飲或喝酒，以免會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多。