語音內(nèi)容

　　經(jīng)期喝紅糖水可以活血化瘀，還可以暖宮改善宮寒的現(xiàn)象。如果在經(jīng)期出現(xiàn)量多及宮寒的情況，適當?shù)暮燃t糖水，可以使腹部保暖，以防腹部疼痛等現(xiàn)象。喝紅糖水還可以補血，預防經(jīng)期貧血的現(xiàn)象。在月經(jīng)期適當?shù)暮燃t糖水，可以促進經(jīng)血來潮，改善經(jīng)血量少、發(fā)黑的情況。

　　紅糖中含有糖分，在月經(jīng)期身體抵抗力情況下，適當?shù)暮燃t糖水，可以補充身體所需要的能量，增強身體抵抗力，預防經(jīng)期感冒等現(xiàn)象。如果在經(jīng)期喝紅糖水時加入生姜，可以暖胃，緩解胃寒的現(xiàn)象。