來例假失眠是怎么回事
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來例假失眠是怎么回事
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語音內(nèi)容
來例假時出現(xiàn)失眠，造成的原因有可能是以下幾點：
一、因為在月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素會明顯增高，這時有可能會刺激大腦神經(jīng)中樞，導(dǎo)致大腦一直處于興奮狀態(tài)，從而造成失眠的癥狀。
二、因為月經(jīng)期間體內(nèi)激素會發(fā)生改變，因此就會導(dǎo)致盆腔一直處于充血和水腫的狀態(tài)，這時就容易引發(fā)腹部疼痛。如果癥狀比較嚴重，就會影響到正常的睡眠質(zhì)量。
三、如果在月經(jīng)期情緒波動過大、精神抑郁、壓力過大時，都會影響到正常的睡眠質(zhì)量。
標簽:
月經(jīng)
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