語(yǔ)音內(nèi)容

　　內(nèi)痔的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。一般癥狀不是太嚴(yán)重，建議采取保守治療，痔瘡的發(fā)生與便秘有很密切的關(guān)系，痔瘡初期的治療方法與預(yù)防便秘是密不可分的！ 患者在預(yù)防便秘的過(guò)程中要注意以下幾點(diǎn)，首先要控制大便時(shí)間在三分鐘以內(nèi)，其次是每天定個(gè)時(shí)間段，養(yǎng)成規(guī)律的大便習(xí)慣，早上起來(lái)多喝點(diǎn)蜂蜜，效果是很不錯(cuò)的！

　　要合理膳食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃含纖維素多的水果和蔬菜。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，應(yīng)該增強(qiáng)身體的抵抗力，重要的是每天做提肛運(yùn)動(dòng)才能很好的預(yù)防痔瘡。每天有意識(shí)地做3到5次肛門收縮，可增長(zhǎng)括約肌的功能，促進(jìn)局部血液循環(huán)。便后用熱水坐浴，既可以洗凈肛門皮膚褶皺內(nèi)的污物，也可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)保持肛門部的清潔和生理功能有很重要的作用。