孕婦需要吃DHA嗎
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孕婦需要吃DHA嗎
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語音內(nèi)容
懷孕期間是可以適當(dāng)服用DHA的，DHA又叫二十二碳六烯酸，是構(gòu)成大腦細胞和視網(wǎng)膜細胞不可或缺的成分，主要是由體內(nèi)的阿爾法亞麻酸合成，而阿爾法亞麻酸是一種脂肪酸，不能夠在體內(nèi)自身合成，只能從日常的飲食中攝取。
由于胎兒的大腦發(fā)育非常迅速，尤其是在懷孕后期到一歲這個時間段，所以適當(dāng)?shù)难a充DHA可能會對寶寶的大腦發(fā)育有一定的影響，但是孕期補充DHA是否會使寶寶更聰明，目前來說并沒有定論，如果條件允許的話，可以適當(dāng)補充。
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