坐月子需要注意什么
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坐月子需要注意什么
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語音內(nèi)容
在坐月子的時(shí)候，需要注意營(yíng)造清潔舒適的環(huán)境。室溫應(yīng)該控制在24~26攝氏度之間，還要注意開窗通風(fēng)，保持空氣的流通。
如果容易出汗，加上惡露沒有完全的排干凈，衛(wèi)生條件比較差的時(shí)候，很容易滋生細(xì)菌，所以應(yīng)該保持清潔衛(wèi)生，定期的進(jìn)行清理。同時(shí)還應(yīng)該定期刷牙，避免口腔細(xì)菌的滋生，也可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，能夠預(yù)防下肢靜脈血栓，防止出現(xiàn)便秘。但是，要注意不能劇烈地運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)影響到恢復(fù)。
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坐月子
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