語音內(nèi)容

　　來大姨媽期間是可以吃黑米的，不會對身體造成任何影響。黑米是比較常見的一種食物，但里面的營養(yǎng)價值比較豐富，含有多種微量元素、膳食纖維以及維生素等成分。在滿足身體所需的同時，還可以增強體質(zhì)，提高身體的免疫力。而且黑米還可以起到活血益氣、滋陰潤肺的功效，對身體會有很多的好處。

　　但是需要注意，在月經(jīng)期間一定要避免進食辛辣刺激或生冷的食物，否則會引發(fā)患者出現(xiàn)腹脹、腹痛、月經(jīng)異常等現(xiàn)象。