語音內(nèi)容

　　如果病人出現(xiàn)了跖骨疲勞性骨折的情況，一是可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的豆制品、奶制品、雞蛋、瘦肉、魚蝦、干果之類的食物，來促進(jìn)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)補(bǔ)充，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)補(bǔ)充以后，有利于跖骨疲勞性骨折斷端腫脹消退，還有利于骨折斷端纖維連接和原始骨架生長。

　　二是也可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來補(bǔ)充維生素特別是含維生素c相對較高的水果，能夠很好地緩解足部疼痛癥狀，也有利于跖骨疲勞性骨折恢復(fù)。在發(fā)生跖骨疲勞性骨折以后，一定要限制足部負(fù)重活動(dòng)，以免骨折斷端受到擠壓，后期就會影響跖骨疲勞性骨折愈合。