語音內(nèi)容

　　一般可以進行康復治療，主要是進行局部推拿、按摩、熱敷，促進局部的血液循環(huán)改善癥狀。進行推拿，按摩時手法要溫柔，避免壓力比較大。進行針灸的時候，要注意無菌操作，避免出現(xiàn)局部感染。

　　同時可以加強腰背肌功能鍛煉，比如患者可以進行拉單杠，減輕對神經(jīng)根硬膜囊的壓迫。除了進行康復治療外，一般在日常生活中應該佩戴腰圍，避免負重，避免劇烈運動。同時患者應該戒煙戒酒，避免穿高跟鞋等。